Raw Food Secrets 1.5

Tìm hiểu bí mật của chế độ ăn thực phẩm thô trong hướng dẫn dễ đọc cho người mới bắt đầu này. Tìm hiểu xem thực phẩm thô sẽ mang lại lợi ích như thế nào cho bạn, cải thiện làn da và giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Có thông tin về cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn để tốt hơn và những gì mong đợi từ thực phẩm của bạn. Với sự nhấn mạnh về bệnh tự nhiên, có thông tin về các kỹ thuật khác nhau, ép và nảy mầm. Ngoài ra, làm thế nào để đảm bảo bạn có đủ canxi trong chế độ ăn uống, và đó không phải là cách bạn nghĩ! Cuối cùng, hãy bắt đầu với một số công thức nấu ăn. Có 45 trang thông tin được các chuyên gia dinh dưỡng chấp thuận, vậy tại sao bạn không tìm hiểu thêm?


Đây là một hướng dẫn lý tưởng cho những người mới bắt đầu hoặc muốn khám phá một chế độ ăn uống hoặc lối sống thực phẩm thô. Nó giải thích chi tiết lý do tại sao một chế độ ăn ít chế biến lại có lợi cho chúng ta, điều mà cho dù bạn có muốn ăn sống hoàn toàn hay không, bạn ' Tôi sẽ đánh giá cao.


Có một vài công thức nấu ăn mẫu, chỉ để cung cấp cho bạn điểm khởi đầu, và vâng, một công thức thậm chí còn bao gồm cả bánh mì! Nhưng không phải bánh mì như chúng ta vẫn biết, là cơ sở nặng nề, chứa nhiều lúa mì của cuộc sống hiện đại. Đây là bánh mì nảy mầm, có sẵn ở bất kỳ cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe nào và một trải nghiệm hoàn toàn khác!